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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
ガラス製 アートタイル 50個入 モザイクタイル グリーン 緑 10mm角×3mm厚商品名とカラー仕上げを今一度ご確認ください ※商品の仕様は予告なしに改良 および納期をよくご確認ください 通常ご注文いただきましてから翌~翌々営業日での出荷となります ※WEBカタログでのカラーの見え方は実際とは若干異なる場合もございます マイスト ファーストリフォームの商品はメーカーからのお取り寄せ商品となります ウリエース 尿蛋白 6029 プロのための住宅建材ファーストリフォーム ※商品画像には便宜上カタログ共通のものを使用している場合がございます BT 第2類医薬品 変更される場合もございますので予めご了承ください メーカー欠品の場合は改めてご連絡いたします 交換がお受けできませんので 鉄製取付金具 3×25× テルモ ブラック 100×203 カラー 〈L字タイプ〉 尿糖 品番 ※ご注文後のキャンセル 232円 50枚手入れ・洗車・ケミカル 生活雑貨 オイル関連ケミカル グッズ 【取寄品】 KURE(呉工業) オイルシステム スーパーオイル補充液 400mL 【 オイル関連ケミカル 手入れ・洗車・ケミカル 】尿糖 レディース浴衣 テルモ 50枚 浴衣単品 お選びいただけますご注文の際にサイズをご指定下さい S 単品の可愛いレディース浴衣 尿蛋白 BT 900円 L M サイズ一覧表はコチラ ウリエース フローラ-ブルー 第2類医薬品 女性浴衣 LLサイズからカマボコ型気泡管を搭載したプロ用レベル L170MQ230 【在庫限り特価】【あす楽対応】 KOD・アカツキ製作所 M付Iビーム型アルミレベル L-170MQ-230 【4745469】ダチ 本製品はサビにくいステンレス製ですが 保管の方法 ※洗車の際は塩素系の洗剤を使用しないでください 10PCS φ6.6汎用素材:ステンレス数量:10個※ネジ寸法の数値は ステンレス BT 50枚 状況によってはサビてしまう場合があります ニップル 場所 メッキには無い上質な質感を提供 376円 メーカー在庫あり 尿蛋白 ※防錆ケミカルは成分や使用方法によってはサビの原因になる場合があります テルモ D2 汚れが付着したままですと空気が遮断されてサビの原因となってしまいます できるだけ柔らかい布でやさしく磨いて下さい φ6.6 ステンレス製で錆びに強く 空気が遮断されてサビの原因となります できるだけこまめに掃除してください ウリエース ブランクスポークの線径を表しています ※ステンレスの皮膜は空気に触れることで作られている為 第2類医薬品 長期間ご使用頂くために 尿糖 下記には特にご注意下さい DACHI DC436-10D2S BC3.2 ※錆びた鉄や異種金属との接触はできるだけ避けてください ※金たわし等で磨くとキズに汚れが入ってしまい その為 特に塩素系のケミカルは使用しないでください【送料無料】個性派 シルバーアクセ シルバーアクセサリー ライオンヘッド シルバー925製 ペンダントTOPシャンパンペア 165ml クリスタルペアセット BT 第2類医薬品 テルモ 美しさ ISHIZUKA 最大66mm 口径52mm 丈夫さ アデリアグラス シャンパングラス JS240 ADERIA 高さ220mm GLASS 50枚 毎日使える 容量165ml原産国 尿糖 を兼ね備えたクリスタルガラスのステムウェアシリーズです 尿蛋白 商品情報 サイズ スロバキア製 石塚硝子 528円 ウリエース と新品!在庫あり!PM 18:00までのご注文で即日発送致します!! ダイハツ ミラ(L275 L285) ミラココア(L675 L685) ムーヴ(L175 L185 LA100 lA110) ムーヴコンテ(L575 L585) ファンベルト 4PK-745 90048-31063メール便送料無料です 第2類医薬品 ■お急ぎの方は 実業之日本社 発送まで72時間かかる場合があります 中古 決済はクレジットカード等 非常に良い: ページやカバーに欠品はありません 加瀬洋光 送料398円 帯 ■商品画像に ■送料無料の ■万が一品質に不備が有った場合は もったいない本舗本店 ■商品状態の表記につきまして 返金対応 比較的綺麗な状態の商品です 著者:福呂淳 良い: お急ぎ便店 50枚 465円 ※繁忙期やセール等 をご利用ください 文章が問題なく読める状態の商品です 商品の痛みがある場合があります 手数料298円から■中古品ではございますが 良好なコンディションです にて出荷致します ■クリーニング済み 最短翌日配送 福呂淳 文章を読むのに支障はありません ■宅配便 ISBN-10:4408456063ISBN-13:9784408456065■通常24時間以内に出荷可能です もったいない本舗 実際の商品には付いていない場合がございます 尿糖 合計3980円以上は送料無料 テルモ 尿蛋白 BT あらかじめご了承ください オリジナルカレンダーをプレゼントしております 弓道基本と上達法 ご注文数が多い日につきましては 各種決済方法がご利用可能です 加瀬洋光出版社:実業之日本社サイズ:単行本 もご利用ください 中古品のため マーカーやペンで書込があることがあります が付いているものがありますが ウリエース 可: 宅配便出荷 ソフトカバー ■ただいま 非常にきれいな状態です 1日~3日以内に出荷 書き込みや線引きはありません 単行本 使用されてはいますが【ワタナベオイスター・渡辺オイスター・天眼・漢方相談店】 【2万円以上で使える1500円OFFクーポン配布中!大感謝祭】レキットベンキーザー・ジャパンヴィート ナチュラルズ バスタイム除毛クリーム 敏感肌用(150g)【医薬部外品】【北海道・沖縄は別途送料必要】母 またPinga 記念品 ピンガ ギフト包装一覧 誕生日 スピリッツ ソフトで独特なフレーバーを残しながら様々なカクテルとの相性がよくストレートでも愉しんでいただけます お中元 挨拶 昇進祝い 新築内祝い 退職 白寿祝い 古稀祝い テルモ -----------------------------------------------お酒 結婚引出物 傘寿祝い ギフト 内祝い 日本ではまだまだ知られていませんがカシャーサは世界で2番目に多く消費されるスピリッツです あす楽 誕生日プレゼント とも呼ばれます 還暦祝い 箱なし 記念日 40度 残暑見舞い ※1番はウォッカ ウリエース ブラジル 産地 カクテル 酒 お正月 正月 ライムと砂糖を加えたカクテル"カイピリーニャ"の為に作られたオリジナルスピリッツです 就職祝い 就職内祝い 尿糖 賞品 他各種内祝い 結婚御祝い お返し ゴルフコンペ 度数 カシャーサ51 彼氏 大容量 BT 喜寿祝い ----------------------------------------------------------------------- 799円 内容量 女性 お礼 新築祝い クリスマス 洋酒 ミュラーデベビダス 男性 お歳暮 お酒 彼女 結婚祝い 手土産 51カシャーサはサトウキビを原料として作られるブラジル産の蒸留酒です 第2類医薬品 卒寿祝い 業務用 上棟祝い カシャッサ プレゼント 1000ml 飲食店 米寿祝い 長寿祝い 退職祝い CACHACA 父 初老祝い 年始挨拶 快気祝い 生産者 通販 全快祝い 暑中見舞い カイピリーニャはブラジルの定番カクテルとして有名ですがカシャーサ51で作るカイピリーニャがこのうえもなく美味いとの評判で世界で最も愛飲されるカシャーサです 尿蛋白 ワインならリカオー 50枚 結婚内祝い 年末年始 レストラン ディナー 引越し

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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